¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀÌ°¡ ÇÔ²²ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® »ýÈ°½À°ü & üÁ¶1
Program 1 ¿ö¹Ö¾÷ ½ºÆ®·¹Äª
¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ±»¾îÁø ¸öÀ» Ç®¾îÁØ´Ù.
°¢ µ¿ÀÛÀº ÇÑ ¹ø¾¿ Çϸç Âß ÀÌ¾î¼ ÇÑ ÈÄ 30ÃÊ¿¡¼ 1ºÐ°£ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ ´ÙÀ½ º¹ºÎ³ª »óü, ´Ù¸® ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù
1 ¹ßÀ» ¾î±ú ³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼¼ ¿Þ¼ÕÀº Ç㸮¿¡ ¿Ã¸®°í ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ÀâÀº ÈÄ ¸Ó¸®¸¦ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î
ÃÖ´ëÇÑ Àâ¾Æ´ç±ä´Ù. 10ÃÊ°£ Á¤Áö ÈÄ ¿ÞÆíµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
2 ¹ßÀ» ¾î±ú ³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼¼ ¾ç¼ÕÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ÀâÀº ÈÄ ¾ÕÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ Àâ¾Æ´ç±ä´Ù.
10ÃÊ°£ Á¤Áö ÈÄ ¸Ó¸®¸¦ ¼¼¿î´Ù.
3 ¹ßÀ» ¾î±ú ³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼¼ Ç㸮¸¦ °ð°Ô Æì°í ¼ÕÀ» ¾î±ú¿¡ ¿Ã¸°´Ù.
¿øÀ» ±×¸®µí ÆÈÀ» ¾ÈÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î 10ȸ µ¹¸°´Ù. ¹Ù±ù ¹æÇâµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î µ¹¸°´Ù
4 ¹ßÀ» ¾î±ú ³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼¼ ¿À¸¥ÆÈÀ» ¿ÞÂÊÀ¸·Î ¼öÆòÀ¸·Î Âß Æí´Ù.
¿ÞÆÈÀ» Á¢¾î ¿À¸¥ÆÈÀ» ³¤ ´ÙÀ½ µÚÂÊÀ¸·Î ´ç±ä´Ù. À̶§ ¸Ó¸®´Â ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î µ¹¸®°í 10ÃÊ°£ Á¤ÁöÇÑ´Ù.
¹Ý´ëÆíµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
5 ¹ßÀ» ¾î±ú ³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼¼ ¿À¸¥ÆÈÀ» ¾ÕÀ¸·Î Âß »¸´Â´Ù.
¿Þ¼ÕÀ» ¿À¸¥¼Õ ³¡¿¡ ´ë°í ´©¸¥´Ù. 10ÃÊ°£ Á¤ÁöÇÑ µÚ ¹Ý´ëÆíµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
6 ¹ßÀ» ¾î±ú ³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼¼ »óü¸¦ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î µ¹¸°´Ù.
À̶§ ¿À¸¥¼ÕÀº ¿À¸¥ÂÊ ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ´ë°í ¿Þ¼ÕÀº ¿À¸¥ÂÊ Ç㸮¸¦ Àâ´Â´Ù. ¹Ý´ëÆíµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
7 ¹ßÀ» ¾î±ú ³Êºñº¸´Ù ³Ð°Ô ¹ú¸®°í ¼¼ Ç㸮¸¦ ±¸ºÎ·Á ¾ç¼ÕÀ¸·Î ¿À¸¥ÂÊ ¹ß¸ñÀ» Àâ´Â´Ù.
10ÃÊ°£ Á¤Áö ÈÄ ¸öÀ» ¹Ù·Î ¼¼¿ì°í ¹Ý´ëÆíµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
Program 2 ¹î»ìÀÌ ½ï~ º¹ºÎ ¿îµ¿
¹î»ìµµ ½ï~ »©ÁÖ°í Àå¿îµ¿À» µ½´Â º¹ºÎ ¿îµ¿À» ¹è¿öº¸ÀÚ.
óÀ½ ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â ¾ÆÀÌ°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å¸¸ ÇÏ°í Â÷Â÷ Ƚ¼ö¸¦ ´Ã·Á ³ª°£´Ù.
1 ´Ù¸®¸¦ »¸°í ¾É¾Æ ¾ç¼ÕÀ» ¸Ó¸® À§·Î »¸À¸¸é¼ ¼ûÀ» µéÀ̽®´Ù.
¿ÞÂÊ ¾ûµ¢À̸¦ µé¸é¼ ¾ç¼ÕÀ» ¿ÞÂÊ ¿·À¸·Î ³Ñ±â¸ç ¼ûÀ» ³»½®´Ù. ¹Ý´ëÆíµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
2 ¾ç¼ÕÀ» °ñ¹Ý ¿·¿¡ µÎ°í ¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö ´Ù¸®¸¦ ¸ð¾Æ ¿Ã·È´Ù ³»¸®´Â µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
À̶§ ¹ßÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
3 ¹è¸¦ ´ë°í ¹Ù´Ú¿¡ ¾þµå·Á¼ ¾ç¼ÕÀ» ¾ûµ¢ÀÌ À§¿¡ µÐ´Ù.
¼ûÀ» ¸¶½Ã¸é¼ »óü¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ¼ûÀ» ³»½¬¸ç õõÈ÷ ³»¸°´Ù.
4 ¹«¸À» ¼¼¿ì°í ¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö ¿À¸¥´Ù¸® À§¿¡ ¿Þ´Ù¸®¸¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ °ñ¹ÝÀ» ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ºñÆ°´Ù.
À̶§ ¿Þ¼ÕÀº ¹è À§, ¿À¸¥¼ÕÀº ¸Ó¸® À§·Î ¿Ã¸°´Ù. ¹Ý´ëÆíµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÑ´Ù.
5 ¹«¸À» ¼¼¿ì°í ¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö Åΰú °¡½¿¿¡ ÁÖ¸Ô ÇϳªÀÇ °ø°£À» À¯ÁöÇϸç ÅÎÀ» ¾à°£ µç´Ù.
À̶§ ¾ç¼ÕÀº Çã¹÷ÁöÀÇ ¹Ù±ùºÎºÐÀ» Àâ´Â´Ù. »óü°¡ ÃÖ°í ÁöÁ¡¿¡ ¿Ã¶ó¿ÔÀ» ¶§ 2~3ÃÊ Á¤ÁöÇß´Ù°¡ ¸öÀ» ³»¸°´Ù.
6 ¹«¸À» ¼¼¿ì°í ¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸®¿Í »óü¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¿Ã·Á 3ÃÊ°£ Á¤ÁöÇÑ µÚ ³»¸°´Ù.
´Ù¸®¸¦ ¿Ã¸± ¶§ ¼ûÀ» ¸¶½Ã°í ³»¸± ¶§ ³»½®´Ù. ¹Ý´ëÆíµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
|