¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2015-05-14 (¸ñ) 10:16
¤ýÁ¶È¸: 284  
±ÙÀ°À» ¿¹¿­½ÃÄÑ ºÎ»ó ¸·°í, ¿îµ¿ È¿°ú ³ôÀÌ´Â Áغñ ¿îµ¿
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    Áغñ ¿îµ¿Àº ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃàÀÌ¿ÏÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í, ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿îµ¿ÀÇ ½ºÇǵå¿Í ÈûÀ» ½Ç¾îÁÖ¾î ¿îµ¿ÀÇ È¿À²¼ºÀ» ÁÁ°Ô Çϴµ¥... Áغñ ¿îµ¿À̶õ? º»°ÝÀûÀÎ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í, °üÀýÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â µî ¸» ±×´ë·Î ¸öÀ» Áغñ½ÃÅ°´Â ¿îµ¿ÀÌ ¹Ù·Î "Áغñ¿îµ¿"ÀÔ´Ï´Ù. ¸ðµç ¿îµ¿Àº ³·Àº °­µµ¿¡¼­ ³ôÀº °­µµ·Î ÇÏ´Ù°¡ ´Ù½Ã ³·Àº °­µµ·ÎÀÇ Á¤¸® ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Æò¼Ò ¿îµ¿À» ¾È ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â ¹°·ÐÀÌ°í, ¼±¼ö¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÇØ´çµÇ´Â ³»¿ëÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î °ú»ç¿ë ÁõÈıº(Overuse Syndrome)À̶ó ÇÏ¿© °©Àڱ⠹«¸®ÇÏ¿© ƯÁ¤ ºÎÀ§¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿´À» ¶§ ÅëÁõ, ¿°Áõ, °ñÀý µî°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¼Õ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Áغñ ¿îµ¿°ú Á¤¸® ¿îµ¿Àº ºÎ»óÀ» ¸·±â À§ÇÑ ±âÃÊ ¿îµ¿ »ó½ÄÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿ Àü¿¡ ¾à 5-10ºÐ Á¤µµ Áغñ ¿îµ¿À» Çϴµ¥, ±¹¹Î üÁ¶¿Í °°ÀÌ Àü½ÅÀ» °ñ°í·ç ½º Æ®·¹Äª ÇØÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ¸é ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í Áغñ ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ³ë¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áغñ ¿îµ¿ÀÇ ÀåÁ¡ ±ÙÀ°ÀÇ ¿Âµµ »ó½Â Áغñ ¿îµ¿Àº ±ÙÀ°ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ¿Ã·Á, ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃàÀÌ¿ÏÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í, ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ±ÙÀ°À» °­ÇÏ°Ô ¼öÃàÇÏ°í »¡¸® À̿ϽÃÄÑ ÁÖ¾î ½ºÇǵå¿Í ÈûÀ» ½Ç¾î Áֱ⠶§¹®¿¡ ¿îµ¿ÀÇ È¿À²¼ºÀ» ³ô°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¼¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é Á¶Á÷¿¡ »ê¼Ò °ø±ÞÀÌ ´õ Àß µÇ±â ¶§¹®¿¡ ½ÉÀ帶ºñ¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½É±Ù ÇãÇ÷(Ç÷¾×ÀÌ ¸ðÀÚ¶÷)ÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎü °÷°÷¿¡ ¿îµ¿ »çÀü ¿¹°í Áغñ ¿îµ¿À» Çϸ鼭 Ç÷·ù°¡ »¡¶óÁö°í, ¸Æ¹Ú¼ö°¡ ¿Ã¶ó°¡¸é¼­ ½ÉÆó¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ½ÉÆó±â´ÉÀ» ÁغñÇÏ°í, ƯÈ÷ ºÎ»ó´çÇϱ⠽¬¿î ±ÙÀ°°ú °üÀýÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ´Ü·Ã½ÃÄÑ ¾ÈÀü»ç°í¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áغñ(¸¶¹«¸®) ¿îµ¿ÀÇ ¿¹½Ã ¿îµ¿ÀÇ ½ÃÀÛÀº Áغñ ¿îµ¿À¸·Î, ±× ³¡Àº Á¤¸® ¿îµ¿À¸·Î Á¤¸® ¿îµ¿µµ ¿îµ¿ ÈÄ¿¡ ÇÑ´Ù´Â Â÷À̸¸ ÀÖÀ» »Ó º»°ÝÀûÀÎ ¿îµ¿ µ¹ÀÔ Àü¿¡ ÇÏ´Â Áغñ ¿îµ¿°ú ¸¶Âù°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î 5-10ºÐ°£ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¶¡À» È긱 Á¤µµÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ³­ ÈÄ Á¤¸® ¿îµ¿ ¾øÀÌ °©Àڱ⠿òÁ÷ÀÓÀ» ¸ØÃ߸é ü¿ÂÀ̳ª Ç÷¾× ¼øȯ ¼Óµµ°¡ °©Àڱ⠳·¾ÆÁö°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ±ÙÀ°ÀÇ Á¶Á÷ ³»¿¡ ÀÖ´ø ü¾×ÀÌ »¡¸® ó¸® µÇÁö ¾Ê¾Æ ±ÙÀ°ÀÌ ±»¾îÁö¸é¼­ ±ÙÀ°ÅëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í, ½ÉÀåÀÇ Ç÷¾×°ø±Þ ±â´ÉÀÌ °©Àڱ⠶³¾îÁ® ³ú·ÎÀÇ Ç÷¾× °ø±Þ ÀϽà Àå¾Ö·Î ³úºóÇ÷, Çö±âÁõ, ±¸ÅäÁõ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.