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두릅의효능
두릅의효능 
피부미용 및 피로회복 두릅에는 비타민 성분이 골고루 함유되어 피부미용에 좋으며, 특히 피부의 노화를 늦춰주는 효과가 있습니다. 또한, 비타민C가 함유된 두릅은 피로회복에도 도움이 됩니다. 간기능 향상 및 빈혈예방 두릅을 꾸준히 섭취하면 간 세포의 활동을 촉진시켜 간기능을 향상시키는 효능을 보실 수 있습니다. 또한, 철분이 함유되어 빈혈을 예방하거나 치료해주는 효과가 있습니다 항암효과 두릅에는 항암효과가 뛰어난 베타카로틴 성분이 풍부하여 암세포의 생성을 막아주고, 암세포의 증식을 억제하여 암을 예방해주는 효과가 있습니다. 골다공증 및 관절염 예방 두릅에 풍부하게 함유된 칼슘 성분이 뼈를 튼튼하게 만들어 골다공증을 예방해주는 효과가 있습니다. 또한, 두릅 뿌리를 말리고 달여서 복용하시면 중풍으로 인한 마비나 관절염 등의 증상을 개선시키는 두릅 효능이 있습니다. 당뇨병 치료 당뇨가 있으신 분들도 두릅을 섭취하시면 좋습니다. 특히, 두릅나무 껍질에는 사포닌 성분이 함유되어 혈당을 낮춰주고 혈중 지방성분을 낮춰 당뇨병이 있는 분들이 섭취하셔도 도움이 됩니다. 위장기능 강화 두릅은 위장운동을 도와 소화가 잘되는 식품으로 식이섬유소가 함유되어 있어 장운동을 적절하게 도와주는 효과가 있습니다. 이로인해 설사나 변비 예방에도 도움이 됩니다. 두릅의효능  당뇨병,신장염,천식,신경통,간염,류마치스관절염,
이뇨,숙변제거,냉증등에 효과가좋다고 합니다 두릅약리작용 혈당강하,항염작용,발암물질 활동억제를 한다고함
금기  두릅줄기나 뿌리껍질은 성질이 따뜻하기때문에 고혈압환자는 피하는게 좋다고함
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