¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2015-05-14 (¸ñ) 10:37
¤ýÁ¶È¸: 114  
±¸µÎ º¸¸é Ä¡¸Å¸¦ ¾È´Ù
±¸µÎ º¸¸é Ä¡¸Å¸¦ ¾È´Ù  
     ´©±¸³ª ³ªÀÌ µé¾î Ä¡¸Å¿¡ °É¸±±î ºÁ °ÆÁ¤ÇÑ´Ù. 
    'º»ÀÎÀº õ±¹, °¡Á·Àº Áö¿Á'À̶ó´Â Ä¡¸Å. À̰͸¸Å­ Áúº´ÀÇ ºÎ´ãÀ» ÁÖº¯¿¡ Å©°Ô Áö¿ì´Â º´µµ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. 
    Ä¡¸Å ¾È °É¸®µµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇູÇÑ ³ë³âÀÇ »îÀ» º¸ÀåÇϴ ù ¹ø°ÀÏ °Í °°´Ù.
    
    ÃÖ±ÙÀÇ ÀÇÇÐ ¿¬±¸¸¦ º¸¸é Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀÌ °È±â´Ù. 
    ±×°Íµµ ºü¸£°Ô °È±â´Ù. ¶¡³»°¡ »ì¦ ³ª´Â ²ÙÁØÇÑ °È±â°¡ ³ú Ç÷·ù¸¦ °³¼±ÇÏ°í, 
    ƯÈ÷ ±â¾ï ÁßÃßÀÎ Çظ¶(ú­Ø©)¸¦ È°¼ºÈ­½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 
    ±×·¯·Á¸é ÃÖ¼ÒÇÑ ½Ã¼Ó 6§° ÀÌ»ó ¼Óµµ·Î °É¾î¾ß ÇÑ´Ù. 
    ¾î¶² ÀÇ»ç´Â À̸¦ ¹«¼­¿î °³°¡ ±æ°Å¸®¿¡¼­ ÂѾƿà ¶§ Á¡ÀÝ°Ô ³»»©´Â ¼Óµµ¶ó°í Ç¥ÇöÇÑ´Ù. 
    ºÎ´ÜÇÑ ¼Óº¸(áÜÜÆ)´Â Ä¡¸Å ¹ßº´ ÃÖ´ë À§Çè ¿äÀÎÀÎ '3°í(ÍÔ)', Áï °íÇ÷¾Ð¡¤°íÇ÷´ç¡¤°íÁöÇ÷ÁõÀ» 
    ¸ðµÎ ³·Ãß´Ï, Àϼ®ÀÌÁ¶´Ù. 
    õõÈ÷ °È±â´Â »ç»ö¿¡´Â ÁÁÀ¸³ª, ÀÚÄ© ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇØ °ú½ÄÀÇ ºô¹Ì°¡ µÈ´Ù.
    
    °È±â È¿°úÀÇ ±Ø´ÜÀûÀÎ »ç·Ê°¡ ¹Ì±¹ Ææ½Çº£À̴ϾÆÁÖ¿¡ ÀÖ´Â ¾Æ¹Ì½Ã(Amish) °øµ¿Ã¼ÀÌ´Ù. 
    À̵éÀº û±³µµÀû ½Å³äÀ¸·Î Àü±â¿Í ÀÚµ¿Â÷¸¦ °ÅºÎÇÏ°í 19¼¼±â ¹æ½ÄÀÇ »îÀ» °íÁýÇÑ´Ù. 
    À̵éÀÌ ³óÀåÀÏÀ» Çϸç ÇÏ·ç °È´Â ¾çÀº 1¸¸4000~1¸¸8000¿© º¸(ÜÆ)ÀÌ´Ù. 
    ¹Ì±¹ÀÎ ¼ºÀÎ Æò±Õº¸´Ù 6¹è³ª ¸¹Àº °È±â´Ù. ÇÏ·ç 5¸¸º¸¸¦ °È´Â À̵µ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. 
    ¾Æ¹Ì½ÃÀÇ ´ç´¢ ¹ß»ý·üÀº 2%´ëÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ Æò±ÕÀÇ 5ºÐÀÇ 1µµ ¾È µÈ´Ù. 
    Ä¡¸Å¿Í ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â HDL(°íÁö´Ü¹é) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡°¡ ¾Æ¹Ì½Ã´Â ¸Å¿ì ³ô´Ù.
    À̵éÀÇ Ä¡¸Å ¹ß»ý·üÀº ¸Å¿ì ³·°í, ¼³»ç »ý±â´õ¶óµµ ¾ÆÁÖ ´ÊÀº ³ªÀÌ¿¡ ¿À´Âµ¥ ÇÐÀÚµéÀº 
    ±× ÀÌÀ¯·Î ¾öû³­ ¾çÀÇ °È±â¸¦ ²Å´Â´Ù.
    
    ±×·± ¸é¿¡¼­ ±¸µÎ¸¦ º¸¸é ±× »ç¶÷ÀÇ 'Ä¡¸Å °Ç°­'ÀÌ º¸ÀδÙ. 
    °È±â¿¡ ÆíÇÑ ³·Àº ±ÁÀ» ½Å°Å³ª ¿îµ¿È­ Â÷¸²À̶ó¸é ÀÏ´Ü Ä¡¸Å¿Í ¸Ö¾îÁø ¹æÇâÀÌ´Ù.
    ºü¸£°Ô °ÉÀ¸¸é üÁßÀÌ ½Ç¸®´Â µÞ±Á ¹Ù±ùÂÊÀÌ À¯µ¶ ¸¹ÀÌ ´â¾Æ ¾ø¾îÁø´Ù.
    ±× ÀÌÀ¯·Î µÞ±ÁÀ» ÀÚÁÖ °£´Ù¸é ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó °È±â ÇÕ°ÝÀÌ´Ù
    (ÆÈÀÚ°ÉÀ½À¸·Î °È´Â À̵µ ±¸µÎ ¹Ù±ùÂÊÀÌ ½±°Ô ¾ø¾îÁö±ä ÇÑ´Ù). 
    ¾öÁö¹ß°¡¶ô ¿· ±¸µÎ ½Ç¹äÀÌ Àß ÅÍÁö´Â »ç¶÷µµ ¼Óµµ¸¦ ³»¸ç ÈûÂ÷°Ô °È´Â °æ¿ì¶ó º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
    
    ¹Ý¸é ±¸µÎ ¾ÕÂÊ¿¡ ÀÛÀº »óóµéÀÌ ¸¹°í ÇØÁ® ÀÖ´Â »ç¶÷Àº 'Ä¡¸Å Çຸ(ú¼ÜÆ)'´Ù. 
    °ÉÀ½À» ÁúÁú ²ø¸ç ´À¸®°Ô °È´Â »ç¶÷ÀÇ ±¸µÎ´Â º¸µµºí·Ï Æ¢¾î³ª¿Â ºÎºÐÀ̳ª µ¹¸æÀÌ µî¿¡ 
    ±¸µÎ ¾ÕÂÊÀÌ Àß ±îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À¯ÇàÀ» ÁÀ¾Æ 'Å« ½Å¹ß'À̳ª ³ôÀº ±ÁÀ» ½Å°í ´Ù´Ï´Â »ç¶÷µéÀº 
    ¼Óº¸¿¡´Â °ü½ÉÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì´Ù. ±¸µÎ À§¿¡ ÀâÈ÷´Â ÁÖ¸§ ¾çÀÌ ¿ÞÂÊ°ú ¿À¸¥ÂÊÀÌ ½ÉÇÏ°Ô Â÷ÀÌ ³ª¸é 
    °ÉÀ» ¶§ ÇÑÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾´´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. 
    ´ë°³ õõÈ÷ °ÉÀ» ¶§ Á¡¤¿ì ÆíÂ÷°¡ Å©°Ô ³­´Ù.
    
    ¼ö½Ê³â Àü °ú°Å¿£ ±¸µÎ¿¡ ÈëÀÌ ¹¯¾î ÀÖÀ¸¸é »ê¿¡¼­ ¹æ±Ý ³»·Á¿Â °£Ã¸ÀÏÁö ¸ð¸¥´Ù´Â 
    ¸»ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù´Â ±â¾ïÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦ Èë ¹¯Àº ±¸µÎ´Â °Ç°­ÀÇ Ç¥Â¡ÀÌ´Ù. 
    Ä¡¸Å¸¦ ¸·À¸·Á¸é, Ä¡¸Å°¡ ¹ßºÙÀÏ »õ ¾øÀÌ °È°í ¶Ç °É¾î¾ß ÇÑ´Ù.
    
    -±èöÁß ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ¡¤ÀÇ»ç