¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2011-09-12 (¿ù) 06:10
¤ýÁ¶È¸: 329  
¹Ý¸¸ ¸Ô±â 6°³¿ù Çϸé 10§¸ ºüÁý´Ï´Ù
    
    ¹°¸¸ »©°í ¸Ô´Â°Å Àý¹Ý ÁÙÀ̸é 
    °Ç°­°ú ¸ö¸Å µÇã¾Æ º»Àεµ ±×·¸°Ô 15§¸ »© 
    ¼º°ø·ü ³ôÀº°Ô º£½ºÆ®¼¿·¯ ºñ°á
    
    ¡°Ã¥ÀÌ ¸¹ÀÌ Æȸ®´Â ÀÌÀ¯´Â Àß ¸ð¸£°Ú¾î¿ä. 
    Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÁÖÀ§¿¡ Á¦ Ã¥À» Àаí 
    üÁß°¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù´Â °ÅÁö¿ä.¡± 
    
    ÃÖ±Ù °Ç°­ ºÐ¾ß¿¡¼­ º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¸¦ ´Þ¸®°í ÀÖ´Â 
    ¡´´©±¸³ª 10§¸ »¬ ¼ö ÀÖ´Ù¡µ(»ï¼ºÃâÆÇ»ç)¸¦ ¾´ À¯Å¿ì 
    ¼­¿ï´ëº´¿ø ±³¼ö(»çÁø)¿¡°Ô ´Ù½Ã º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÇ ºñ°áÀ» 
    Ãß±ÃÇÏµí ¹°¾ú´Ù. 
    
    ¡°ÀÌÀü¿¡ ³½ (»ì»©±â¿¡ °üÇÑ) Ã¥Àº ¾²°í ½ÍÀº ¸»À» ´Ù ½è´Âµ¥ 
    È£ÀÀÀ» ¹ÞÁö ¸øÇß¾î¿ä. 
    À̹ø¿¡´Â ÀǵµÀûÀ¸·Î 2½Ã°£ ¸¸¿¡ µ¶ÆÄÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ½è¾î¿ä. 
    ¸Þ½ÃÁöµµ ´Ü¼ø ¸í·áÇÏÁö¿ä.¡± 
    
    À¯ ±³¼ö´Â »ì»©°í ½ÍÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¹«½¼ À½½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª ¶Ç´Â ¸ÔÁö ¸»¶ó°í ÇÏÁö ¾Ê°í, 
    Áö±ÝºÎÅÍ ´çÀå À½½Ä ¼·Ãë·®À» ÀÌÀü ¼öÁØÀÇ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÏ °Í¸¸À» ¿ä±¸ÇÑ´Ù. 
    À̸¥¹Ù ¡®¹Ý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ ¶Ç´Â ¡®À¯ÅÂ¿ì ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ÀÇ ¾Ë¸ÍÀÌ´Â ´ú ¸Ô°í 
    Àß »ç´Â µ¥ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. 
    
    ¡°ÀÌ ¼¼»óÀÇ ¸ðµç ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÌ°Ç ¸Ô°í Àú°Ç ¸ÔÁö ¸»¶ó¿´´Âµ¥ ±×°Ç ¼­¾ç¹®¹°ÀÇ »ê¹°ÀÔ´Ï´Ù. 
    ¿¹¸¦ µé¾î ¹Ì±¹Àº (ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â) À½½ÄÀÌ (°íÁö¹æ½Ä À§ÁÖ·Î µÇ¾î ÀÖ´Â µî) 
    ³Ê¹« ³ªºü À½½ÄÀ» °¡·Á ¸Ô´Â °Ô ¸Â¾Æ¿ä. ÇÏÁö¸¸ ÇѽÄÀº ÀÌ¹Ì ±ÕÇü½ÄÀ̱⠶§¹®¿¡ 
    ÀÌ°ÍÀú°Í °ñ¶ó ¸ÔÀ¸¶ó°í ÇÏ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.¡± ±×·¸´Ù¸é, Çѱ¹ »ç¶÷µéÀÌ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î 
    ±ÕÇü½ÄÀ» ¸Ô°í Àִµ¥µµ »ó´ç¼ö°¡ ºñ¸¸ÀÎÀÌ µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ³Ä°í ¹°¾ú´Ù. 
    
    ¡°°£´ÜÇØ¿ä. ¸¹ÀÌ ¸Ô±â ¶§¹®ÀÌÁÒ. Áö±Ý±îÁö ¸Ô´ø ¾çÀ» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¿© º¸¼¼¿ä. 
    ¼ø¼öÇÑ Ã¼Áß°¨·®¹ýÀÌÁö¿ä. »ìÀÌ ¹«Á¶°Ç ºüÁö°Ô µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä. 
    ¹Ý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿ø·¡ ¸Ô´ø ´ë·Î ¸ÔµÇ ¾çÀ» ¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀ̶ó´Â °Ì´Ï´Ù. 
    »ìÀ» ¸ø »«´Ù¸é ±×°Ç (¹Ý½ÄÀ») Ç϶ó´Â ´ë·Î ¾È Ç߱⠶§¹®ÀÌÁö¿ä. 
    ¾È ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¸Ó¸®°¡ º¹ÀâÇؼ­ ±×·¡¿ä. ±×³É µû¶óÇÏ¸é µÇ´Âµ¥ ¾È ÇØ ³õ°í 
    ¿Ö »ìÀÌ ¾È ºüÁö´Â°Å³Ä°í µûÁ®ºÁ¾ß ¹» Çմϱî?¡± 
    
    ¾ßäó·³ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â À½½Äµµ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¿© ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´À³Ä°í ¹°¾ú´Ù. 
    ¡°´ç¿¬ÇÏÁö¿ä. ¸¶½Ç ¹°¸¸ »©°í´Â ¸ðµç À½½ÄÀ» ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¿© ¸Ô¾î¾ß ÇØ¿ä. 
    ºÎ¾ý ÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¼³°ÅÁö¸¦ Çϸ鼭 ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â ÀÏÀÌ ¸¹Àºµ¥ 
    ±×°Íµµ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ü½ÄÇÒ ¶§µµ À½½ÄÀ» ¹Ý ÀÌ»ó ³²°Ü¾ß ÇØ¿ä. 
    ȸ½Ä ÀÚ¸®¿¡¼­ Àڱ⠰ÍÀº ½ÃÅ°Áö ¸»°í ³²Àº À½½ÄÀ» ÇѵΠ¼ù°¥ »¯¾î¸Ô´Â °Íµµ 
    ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.¡± 
    
    Áö³­ 2004³â ¡´ÇÑ°Ü·¹¡µ¿¡ ¡®´ú ¸Ô¾î¾ß Àß »ê´Ù¡¯´Â 10ȸ ¿¬Àç±â»ç¸¦ ½ÇÀº Àûµµ ÀÖ´Â 
    ±×´Â ¹Ý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ¸é °Ç°­ÇÏ°Ô »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °¡¸£Ä§À» ÁØ »ç¶÷µéÀº 
    ¹Ù·Î ÀÚ½ÅÀ» ã¾Æ¿Â ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù. 
    
    ¡°ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀÇ Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®±â À§ÇØ ¾Æ¹«¸® ³ë·ÂÇصµ Ç÷¾Ð¾à º¹¿ëÀ» 
    ÇÇÇÒ ¼ö´Â ¾ø¾ú¾î¿ä. ÇÏÁö¸¸ üÁßÀ» »©¸é Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óÈ­µÇ´Â °Å¿´¾î¿ä. 
    È¿°úÀûÀ¸·Î üÁßÀ» »©´Â ¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Ù º¸´Ï ¹Ý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ź»ýÇÑ °ÅÁö¿ä.¡± 
    
    ½ÇÁ¦·Î ±×´Â 2001³â ½º½º·Î ¹Ý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÇõÇß´Ù. 
    Å° 175§¯¿¡ 79§¸ ³ª°¡´ø üÁßÀÌ À½½Ä ¼·Ãë·®À» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÎ Áö 7°³¿ù ¸¸¿¡ 
    64§¸À¸·Î ³»·Á°£ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í Áö±Ý±îÁö 64§¸À¸·Î ÁÙÀΠüÁßÀ» ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. 
    
    ¡°´©±¸³ª ¹Ý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ 6°³¿ù¸¸ ¿­½ÉÈ÷ Çϸé 10§¸ ÀÌ»ó ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. 
    üÁú·®Áö¼ö(BMI, üÁßÀ» Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« ¼öÄ¡) 21À» ±âÁØÀ¸·Î 20~25§¸ ÃÊ°úÇÑ 
    »ç¶÷µéÀº 20§¸±îÁö »¬ ¼ö ÀÖÁö¿ä.¡± 
    
    ¹Ý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÅëÇØ Ã¼Áß °¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ µÚ¿¡µµ À½½Ä ¼·Ãë·®À» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÌ´Â ÀÏÀ» 
    °è¼ÓÇØ¾ß ÇÏ³Ä°í ¹¯ÀÚ, ±×´Â ¡°ÀÏ´Ü Ã¼ÁßÀ» ÁÙÀÌ¸é ±× ´ÙÀ½Àº ¸öÀÌ ´Ù ¾Ë¾Æ¼­ Çϱ⠶§¹®¿¡ 
    °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. 
    
    ±×´Â ¶Ç ¹Ý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÏ´Ü Ã¼Áß °¨·®¿¡ ¼º°øÇغ¸Áöµµ ¾Ê°í ¡®¸Ô´Â Àç¹Ìµµ ¾øÀÌ 
    ¹½ÇÏ·¯ ÀλýÀ» »ç´À³Ä¡¯´Â ÀÌÀ¯·Î, ¶Ç´Â ¡®¾ó±¼ »ìÀÌ ³Ê¹« ºüÁ® ȯÀÚó·³ º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù¡¯´Â 
    Çΰ踦 ³»¼¼¿ì´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù°í Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÏ°í ³­ µÚ¿¡´Â 
    ¿Ü¸ð°¡ 5~10³âÀº Àþ°Ô º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù°í ±Í¶êÇß´Ù. 
    
    ¡°¹Ý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϸé Ȥ½Ã ¿µ¾ç°áÇÌÀÌ µÇÁö³ª ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ¾î¿ä. 
    40~50´ë Áß³âÀº 20´ë ¶§ º»ÀÎÀÇ Ã¼ÁßÀ» Á¤»óüÁßÀ¸·Î º¸¸é µÇ´Âµ¥, ±×°Íº¸´Ù 10~20§¸ 
    ´õ ³ª°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¿ä. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀº ü³»¿¡ Áö¹æÀÌ 20§¸ °¡·® ½×¿© ÀÖ¾î 
    »ó´ç ±â°£ ¾È ¸Ô¾îµµ µË´Ï´Ù. ¹Ý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¾È ¸Ô¾îµµ µÇ´Â ºñ¸¸Àε鿡°Ô ¹ÝÀ̳ª 
    ¸ÔÀ¸¶ó°í ÇÏ´Â ¡®¸¶À½¾¾ ÁÁÀº¡¯ ´ÙÀ̾îÆ®ÁÒ.¡± 
    
    ±×´Â ¿îµ¿°ú »ì»©±â¿¡µµ ÁÖÀÇÇÒ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù. üÁß »©±â¸¦ ½ÃµµÇÒ ¶§´Â 
    ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¸»¶ó´Â °Í. ±× ÀÌÀ¯´Â ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ±×¸¸Å­ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ±â ¶§¹®À̶õ´Ù. 
    
    ¡°¿ì¸® ÁÖº¯¿¡´Â »ìÀ» »©±â ¾î·Æ´Ù´Â À߸øµÈ ÀνÄÀÌ ¸¹ÀÌ ÆÛÁ® ÀÖ¾î¿ä. 
    ±×°Ç ¹Ý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çغ¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µéÀÇ À̾߱âÀÏ »ÓÀÌÁÒ. 
    °¡Àå È®½ÇÇÑ »ì»©±â ¹æ¹ýÀº ¸Ô´Â ¾çÀ» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÌ´Â °Ì´Ï´Ù. 
    Çѹø ½ÇõÇØ º¸¼¼¿ä.¡± (ÇÑ°Ü·¹ 2006-09-20)