¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2012-01-12 (¸ñ) 04:53
¤ýÁ¶È¸: 270  
Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜÀÇ È¿°ú
    ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú
    
    ¢º À§¾Ï¿¹¹æ È¿°ú
    ÀϺ» ¾ÆÀÌÄ¡Çö ¾Ï¼¾ÅÍ¿¬±¸¼Ò ¿¬±¸Áø(´ÙÄÉÀÚÅ° Åä½Ã·Î µî)Àº ¾à 2¸¸ ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ 
    ¿ªÇÐ Á¶»ç¿¡¼­ Ä¿ÇǸ¦ ¸ÅÀÏ 3ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã´Â ½À°üÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â »ç¶÷º¸´Ù 
    À§¾Ï¿¡ °É¸± À§Çè·üÀÌ Àý¹Ý Á¤µµ¹Û¿¡ ¾È µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.
    ÀÌó·³ Ä¿ÇÇ°¡ À§¾Ï ¹ß»ý·üÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀº
    ¡â Ä¿ÇÇ¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â Ç×»êÈ­¹°Áú µîÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í
    ¡â Ä¿ÇǸ¦ Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼­¾ç½Ä ½Ä»ýÈ°ÀÌ
    À§¾Ï¿¡ ´ëÇØ ¿¹¹æÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
    
    ¢º °£¾Ï¿¹¹æ È¿°ú
    ÀϺ» »ê±³ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¬±¸Áø(µµÄíÀÌ ³ë¸®Å¸Ä« µî)Àº 7õ¿©¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ä¿ÇÇ¿Í °£¾Ï¿¹¹æÈ¿°ú¸¦ 
    Á¶»ç, ¹ßÇ¥Çß´Ù.
    Ä¿ÇǸ¦ Á¾Á¾ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ÀüÇô ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â »ç¶÷º¸´Ù °£¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ À§Çè·üÀÌ 30%³·°í, 
    Ä¿ÇǸ¦ ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì´Â 60%³ª »ç¸Á·üÀÌ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
    
    ¢º Ç÷¾Ð°­È­ È¿°ú
    Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°£´Ù. 
    ±×·¡¼­ ÀÌÁ¦±îÁö´Â Ä¿ÇÇ´Â Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¶ó°¡°Ô ÇÑ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ »ó½Äó·³ µÅ¿Ô´Ù.
    ÀϺ» È£ÀÌ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¬±¸Áø(¿ÍÄ«¹Ù¾ß½Ã Ä«¿À½º µî)Àº ¾à 4õ¸íÀÇ Á߳⠳²¼ºµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î 
    Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â ½À°ü°ú Ç÷¾Ð°úÀÇ °ü°è¸¦ Á¶»çÇß´Ù.
    ±× °á°ú Ä¿ÇǸ¦ Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ¿ÀÈ÷·Á Ç÷¾ÐÀÌ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ±×¿¡ µû¸£¸é Ä¿ÇǸ¦ 
    ¸ÅÀÏ 1ÀÜ ¸¶½Ã¸é È®½ÇÈ÷ ÃÖ´ëÇ÷¾ÐÀÌ 0.6mmHg, ÃÖ¼ÒÇ÷¾ÐÀÌ 0.4mmHg³»·Á°¡´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
    ±×¸®°í ¸ÅÀÏ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â ¾çÀÌ ´Ã¾î³²¿¡ µû¶ó Ç÷¾ÐÀÌ ³»·Á°¡´Â Á¤µµ°¡ ºñ·ÊÇß´Ù.
    
    ¢º °è»ê·Â Çâ»ó È¿°ú
    Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í ÀÏÀÇ ´É·üÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁشٴ °ÍÀº 
    ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °æÇèÇÏ°í ÀÖ´Ù.
    ±×·¯¸é ¿Ö Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é °è»ê·ÂÀÌ Çâ»óµÇ´Â °ÍÀΰ¡,
    ¿¬±¸ÀÚµéÀº Ä«ÆäÀο¡ ½Å°æÀ» È°¼ºÈ­ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
    ÇÏ·ç120¡­200mg(Ä¿ÇÇ 1¡­2ÀÜ)Á¤µµ ¼·ÃëÇÑ Ä«ÆäÀÎÀº ´ë³úÇÇÁú Àü¹Ý¿¡ ÀÛ¿ë,
    »ç°í·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ÀǽÄÀ» ¸¼°Ô ÇØ ÁöÀûÀÎ ÀÛ¾÷À» È°¹ßÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁØ´Ù.
    ´Ü ÀÏÀÇ ´É·üÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¿©·¯ ÀÜÀÇ Ä¿ÇǸ¦ °è¼Ó ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÌ Àִµ¥, Ä¿ÇÇ ¼ººÐ¿£
    À§»êºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ À§°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
    
    ¢º ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú
    Ä¿ÇÇ´Â ´ë»ç¸¦ ÇâÁø½ÃÄÑ Ã¼Áß°¨·®À» µµ¿ÍÁֱ⵵ ÇÑ´Ù.
    Ä«ÆäÀÎÀº ½ÅüÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®À» ¾à10%¿Ã¸°´Ù.
    Áï °°Àº °ÍÀ» ¸Ô¾îµµ Ä«ÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷ ÂÊÀÌ Ä®·Î¸® ¼Òºñ°¡ 1ÇÒ ³ô°Ô µÇ¾î ºñ¸¸À» ¹æÁöÇÑ´Ù.
    Ä«ÆäÀÎÀº ±Û¸®ÄÚ°Õº¸´Ù ¸ÕÀú ÇÇÇÏÁö¹æÀ» ¿¡³ÊÁö·Î º¯È¯ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
    
    ¢º À½ÁÖ ÈÄ ¼÷Ãë¹æÁö¿Í ÇؼÒ
    ¼ú¿¡ ÃëÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Ã¼³»¿¡ ºÐÇØµÇ¾î ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå·Î º¯ÇÏ´Â °ÍÀ̸ç 
    ÀÌ°ÍÀÌ ¸ö¿¡ ¿À·§µ¿¾È ³²¾ÆÀÖ´Â °ÍÀÌ ¼÷Ãë Çö»óÀÌ´Ù.
    Ä«ÆäÀÎÀº °£±â´ÉÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ÇØ ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå ºÐÇظ¦ ºü¸£°Ô ÇÏ°í ½ÅÀåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» 
    È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¹è¼³À» ÃËÁø½ÃŲ´Ù. 
    ¼úÀ» ¸¶½Å ÈÄ ÇÑÀÜÀÇ ¹°°ú Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
    
    ¢º ÀÔ³¿»õÀÇ ¿¹¹æ
    Ä¿ÇÇ¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Furan·ù¿¡µµ °°Àº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
    ƯÈ÷ ¸¶´ÃÀÇ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö´Â È¿°ú°¡ ³ô´Ù.
    ´Ü, Ä¿ÇÇ¿¡ ¿ìÀ¯³ª Å©¸²À» ³ÖÀ¸¸é Furan·ù°¡ ¸ÕÀú ÀÌÂÊ¿¡ °áÇÕÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ È¿°ú°¡ ¾ø¾îÁø´Ù.
    
    ¢º À̹ۿ¡
    ¡â ÇÏ·ç¿¡ Ä¿ÇÇ 4ÀÜ ÀÌ»óÀ» ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ´ëÀå¾Ï¿¡ °É¸± 
    È®·üÀÌ 24%°¡·® ³·¾ÒÀ¸¸ç, ¡â Ä¿ÇÇ°¡ ¿ì¿ïÁõ°ú ÀÚ»ì·üÀ» ¶³¾î¶ß·Á ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶À» Ä¡·áÇÏ´Â 
    È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿Ü±¹ÀÇ ¿¬±¸º¸°íµµ ÀÖ´Ù.
    ¡â ¿îµ¿ÀÇ Áö±¸·ÂÀ» ³ôÀδÙ.
    ¸¶¶óÅæ ¼±¼ö°¡ ·¹À̽º Áß¿¡ ¸¶½Ã´Â µå¸µÅ©¿¡ Ä«ÆäÀÎÀ½·á°¡ ¸¹Àº °ÍÀº ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
    
     ºÎÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú
    
    ¢º Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é ³ªÅ¸³ª´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 
    Ä¿ÇÇ ¼ÓÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ ÁßÃ߽ŰæÀ» ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
    Ä«ÆäÀÎÀÇ Ç÷Áß³óµµ°¡ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµå´Â ¹Ý°¨±â´Â ´ë°³ 4½Ã°£ÀÌ´Ù.
    µû¶ó¼­ ¼÷¸éÀ» ÃëÇϱâ À§Çؼ­´Â Àú³á ½Ä»ç ÈÄ Àáµé ¶§±îÁö´Â Ä¿ÇǸ¦ »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.
    
    ¢º Ä¿ÇÇ´Â °Ç°­ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÁßÃ߽ŰæÀ» ÀÚ±Ø, ±âºÐÀüȯ°ú ÇÔ²² ÀÛ¾÷´É·üÀ» ¿Ã·ÁÁÖÁö¸¸ 
    ÇǷΰ¡ ½×ÀÎ °æ¿ì ÇǷθ¦ ´õ¿í °¡Áß½ÃÅ°¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
    
    ¢º Ä¿ÇÇ°¡ À§º®À» ÀÚ±Ø, À§»êºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í À§Àå°ú ½Äµµ¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â °ý¾à±ÙÀ» 
    ´À½¼ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î À§»êÀÌ ½Äµµ¿¡ ¿ª·ù, ¼Ó¾²¸²À» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
    
    ÇÏ·ç6ÀÜÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼­ À§±Ë¾ç ¹ßº´·üÀÌ ³ô´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. 
    ·¹±Ö·¯(regular)Ä¿Çdzª ÀúÄ«ÆäÀÎ(decaffeinated)Ä¿Çǵµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù.
    ±×·¯¹Ç·Î À§»ê°ú´Ù°¡ Àְųª ¼Ó¾²¸² µî À§±Ë¾ç Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µµ µÇµµ·Ï Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½ÃÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
    
    ¢º Ä¿ÇÇ´Â ÀåÀÇ ¿¬µ¿ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇϹǷΠ±Þ, ¸¸¼º Àå¿°À̳ª º¹ÅëÀ» µ¿¹ÝÇÑ °ú¹Î¼º ´ëÀåÁúȯÀÌ ÀÖ´Â 
    °æ¿ìµµ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
    
    ¢º Ä¿ÇÇ¿Í ½ÉÀ庴 ¶Ç´Â µ¿¸Æ°æÈ­¿ÍÀÇ °ü°è´Â Áö±Ý±îÁö ¿¬±¸°á°ú¿¡¼­ µå·¯³ªÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ 
    ÇÏ·ç 5ÀÜ ÀÌ»óÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é ½É±Ù°æ»ö ¹ß»ý·üÀÌ 2, 3¹è Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
    
    ¢º ½ÉÀåÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷¿¡¼­´Â ½ÉÀåÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô ¶Ù´Â ºÎÁ¤¸ÆÀ» À¯¹ßÇÏ¿© 
    Ç÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
    
    ´ë°³ Ä«ÆäÀÎ 250mgÀº È£Èí¼ö¸¦ ´Ã¸²°ú ÇÔ²² 1½Ã°£³»¿¡ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀ» 10mmHg»ó½Â½ÃÅ°°í, 
    2½Ã°£ ³»¿¡ ½É¹Ú¼ö¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù ¶Ç 600mgÁ¤µµ¸¦ ¸¶½Ã¸é ±â°üÁö°¡ È®ÀåµÈ´Ù.
    
    ¢º ÀÌ ¹Û¿¡ Ä¿ÇÇ´Â ÄáÆÏ¿¡ ÀÛ¿ë, ¼Òº¯·®À» ´Ã·Á Å»¼öÇö»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í ¸ñ¼Ò¸®¸¦ Àá±â°Ô Çϴ°¡ Çϸé 
    ºÒ¾È, ÈïºÐ°ú °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
    
    ¢º ÇÏ·ç¿¡ Ä¿ÇÇ ¼®ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã¸é ¿©¼ºÀº ÀÓ½ÅÀÌ Àß ¾ÈµÉ ¼ö ÀÖ°í, 
    ÀÓ½ÅÇÑ ¿©¼ºÀº Á¶»êÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù.
    
    °á·ÐÀûÀ¸·Î, Ä¿ÇÇ´Â ±âÈ£ ½ÄÇ°ÀÏ »ÓÀÌ´Ù.
    °Ç°­°ú °ü·Ã Áö¾î Áö³ªÄ£ °ÆÁ¤À̳ª ±â´ë¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù.
    Áß¿äÇÑ °ÍÀº »ç¶÷¸¶´Ù À¯ÀüÀûÀ¸·Î Ä«ÆäÀÎ ºÐÇØÈ¿¼ÒÀÇ ´É·Â¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î 
    ½º½º·Î °æÇèÀ» ÅëÇØ Àû´ç·®À» Á¶ÀýÇØ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.