- 존중하기 

"모든 감정을 존중하고 
기쁘게 받아들이십시오. 

자신을 조건없이 사랑하게 되면 
자신이 느끼는 모든 감정을 합당하고 
유익한 것으로 받아들이게 됩니다. 

분노와 슬픔, 
상처와 근심, 
두려움과 혼란, 
죄책감,만족감과 자부심, 
의기양양한 마음과 기쁨, 
그 밖의 모든 감정을 인정하고 
받아들이십시오. 

당신의 감정에 주의를 기울이십시오. 
그리고 적절한 방식으로 
그 감정을 보살피도록 하십시오" 


"세상에 하나뿐인 나 사랑하기" 中