천천히 생각하기

쫓기는 사슴의 몰입과 쫓는 사자의 몰입은 분명히 다르다. 
열애에 빠진 사람이 하는 몰입과 
부도에 쫓기면서 사업을 하는 사람의 몰입은 
극단적으로 다른 것이다.
전자는 어떤 일을 하는 것이 좋아서 
미친 듯이 돌진하는 능동적인 몰입이며, 
후자는 그 일을 하지 않으면 큰일 나는 
위기 상황에서 일어나는 수동적인 몰입이다. 
통상 취미 활동에서는 주로 능동적인 몰입을 하지만 
직장에서 직무를 수행할 때는 주로 
위기 상황에 의한 수동적인 몰입을 하게 된다. 
학생들이 시험공부를 하면서 경험하는 몰입도
대표적인 수동적 몰입이다.

어떤 산의 정상에 올라가는 데 평균 3시간이 걸린다고 하자.
이 산을 2시간 만에 올라가야 한다면 힘이 들 것이다. 
이 산을 1시간 만에 올라가야 한다면 
이번에는 힘든 것을 지나 고통스러울 것이다. 
만약 이 산을 30분 만에 올라가야 한다면 
그야말로 지옥의 산행이 될 것이다. 
그러나 4~5시간에 걸쳐 천천히 산책한다는 기분으로 
올라간다면 등산은 즐거운 놀이로 변한다. 

몰입도 마찬가지다. 
충분한 시간을 가지고 천천히 들어가려고 하면 
수반되는 고통을 최소화할 수 있다. 
몰입이 자율적으로 구현되면 더할 수 없는 기쁨을 느끼지만, 
사자에게 쫓기는 것 같은 위기 상황에서 
구현될 때는 지옥에 빠진 듯 고통스럽다. 
충분한 시간을 두고 자율적으로 문제에 대한 
몰입도를 올리는 방법이 바로 '천천히 생각하기'다. 
천천히 생각하기에 의해 몰입에 들어가는 것은 
마음의 산책을 하는 것과 같아 심리적인 부담이 없고 
습관이 되면 오히려 즐겁게 실천할 수 있다. 
천천히 생각하기는 
자율적으로 몰입도를 올리는 데 가장 중요한 요소이다.

- 몰입/황농문 -