혹시 가까운 곳에 거울이 있다면
그 속을 좀 들여다 보십시오
그 거울 속에 있는 얼굴의 표정과 빛을 보십시오
얼굴은 마음의 거울이요
자신이 살아온 삶의 과정들을 닮고 있습니다

슬픈 일이 많았다면 슬픔이 담겨 있을 것이고
고통스러운 일이 많았다면
내 얼굴 어딘가에 고통이 배어있을 것입니다

평소 마음에 켠 촛불로
자신의 내면을 골고루 들여다 보며
공부해온 사람은
그 얼굴이 온화하고 편안할 것 입니다

그러나 그 빛을 밖으로 향해
항상 타인에 대한 옳고 그름만을 가려왔다면
그 얼굴엔 결코 평화나 기쁨이
담겨 있지 않을 것입니다

그 공부를 하는 데는
많은 준비물이 필요하지 않습니다
거울 하나, 초 한 자루면 될 것 같습니다

쉴새 없이 열심히 밖으로 뛰어다닌 자신을 불러 들여
오랜 만남을 통해 대화를 해보십시오
당신의 얼굴 빛과 표정이 평화로워지고
눈빛이 맑아지는 변화를 확인하십시오...

* 마음 속 길들이기 중에서