내 경험에 의하면 
먹는 것만으로  건강이 유지되는 것은 
결코 아니다. 맑은 공기와 맑은 물 그리고 
안팎으로 조화와 균형을 이룬 생활 습관이 
전제되어야 한다. 한평생 자신을 위해 수고해주는 
소화기를 너무 혹사하지 말고 쉴 수 있는 기회도 
주어야 한다. 출출한 공복 상태일 때 
정신은 가장 투명하고 평온하다.


- 법정