두려움은 적게 희망은 많이, 
먹기는 적게 씹기는 많이,
푸념은 적게 호흡은 많이, 
미움은 적게 사랑은 많이 하라.
그러면 세상의 모든 좋은 것이 당신의 것이다."     

    <스웨덴 속담>