자신에게 너그러워진다는 것은 
간단히 말해서 같은 실수를 놓고 
자신을 반복해서 벌하지 않는 것이다. 
이미 저지른 일을 후회하여
그것에 집착하거나, 
자기가 가진 문제 때문에 
스스로를 미워하기 시작하면 
그 문제를 극복하기가 더욱 힘들어진다. 

킴벌리 커버거 '당당한 내가 좋다' 중 -