1. 손에 잡힌 것을 놔두고 한발짝 물러나라!
먼저 슬럼프라고 깨닫는 순간, 빡빡한 스케줄을 취소하라. 
그 다음 슬럼프에서 벗어날 궁리를 해야 한다.
욕심을 버리지 않으면 절대로 슬럼프에서 벗어날 수 없다. 

2. 초조해 하지 말고 최대한 말을 아껴라! 
슬럼프에 빠진 사람일수록 변명이 많아진다. 먼저 말을 아껴라.
긴장감을 상실한 상태에서 지나치게 말을 하는 것보다 침묵을 지키는 것이 더 좋다. 

3. 자신의 생각을 객관적인 글로 정리하라!
일시적인 권태감이나 삶의 의욕을 잃은 상태에서 벗어나기 위해서는
좀더 자신을 객관화 시킬 필요가 있다. 
정상적인 컨디션이 아닌 이상 
자신의 생각을 글로 정리할 때 기대 이상의 효과를 보곤 한다. 

4. 마음이 맞는 사람과 슬럼프에 대해서 이야기하라!
맛있는 음식점에서 마음이 맞는 사람과 허심탄회하게 이야기를 해본다. 
이런저런 이야기를 나누다 보면 저절로 해결의 실마리를 찾을 수 있을 것이다. 

5. 슬럼프를 인정하고 자신을 믿어라! 
먼저 자신이 슬럼프에 왔다는 사실 자체를 인정하라.
더 이상 자신을 위축시키지 말고 철저하게 자신을 신뢰하라. 
자신에 대한 믿음 없이는 절대로 슬럼프에서 벗어나기 힘들다. 

6. 나에게 힘이 되는 것을 찾아라!
전쟁에서 군인들이 삶을 포기하지 않았던 큰 이유는
대부분 고향에서 온 편지나 사진 때문이었다고 한다. 
비록 작은 것이라 하더라도 나에게 소중한 것을 찾아라. 

7. 스스로를 자극해서 결정적인 실마리를 찾아라! 
슬럼프에서 벗어나는 열쇠는 바로 자기 자신이 벗어나려는 의지가 있어야 한다.
의지가 없다면 이룰 것도 없다.