걱정은 다음 토요일에 하자

자신의 걱정거리를 적은 종이를 상자에 담아 다음 토요일 4시가 될 때까지 
안 보이는 곳에 두고 걱정을 잊어버린다. 
그리고는 다음 토요일 4시에 종이를 꺼내 세 가지 방법 중 하나를 선택한다. 
즉시 고민을 해결하기 위한 행동을 취하거나 걱정거리를 완전히 지워 버리거나 
아니면 걱정을 그 다음 토요일로 미루는 것이다. 
하지만 무엇보다 그 걱정을 빨리 해결해 버리는 것이 좋다.

-좋은생각 中에서