아침에 눈을 뜨면 


"오늘은 누구에게 사랑을 보낼까?"하고 생각하라.

매일 잠시동안 

사랑하는 그 누군가를 생각하라.

그 사람이 누구인가는 

별로 문제가 되지 않는다.

중요한 것은 내 마음을 

사랑으로 향하게 하는 것이다.

"당신이 사랑과 친절로 충만한 
멋진 하루를 보내기를 바랍니다." 와

같은 말을 자그마하게 중얼거려라



-리차드 칼슨