영혼의 밥 
 
감자튀김과 초콜릿 - 팝콘 - 콜라만 먹는다면
몸이 화를 낼 거야. 
 
책에 눈길 한번 안 주고  공부나 숙제도 멀리하고  
아무 생각 없이 살아간다면  뇌는 파업에 들어갈걸? 
 
그러니까  정신과 육체가 원하는 게 뭔지  
잘 파악할 수 있게 관심을 기울여야 해. 
영혼을  
쓰레기통으로 만들고 싶지 않다면 말이야. 
 
영혼이 싫어하는 것들은 뭘까?  
폭력영화,  
상처나 증오 가득한 말일 거야. 
 
오늘은 네 영혼을 청소하는 거야. 
영혼이 정말 원하는 게 뭔지 생각해 보는 거야. 
 
방에 촛불을 밝혀놓고  
조용히 앉아 생각해 보거나,  
동네 놀이터 나무의자에 앉아  
곰곰이 생각해 보는 거야. 
 
성당이나 교회에 나가고,  일기 쓰고,  
자전거 타고 공원에 가고,  
밤하늘의 별을 바라보는 건 어떨까? 
 
이런 것들이 영혼의 건강을 지키는  
영양제가 아닐까? 
 
-네 마음을 보여줘, 아만다 포드 지음(장말희 옮김)-