지금 이 순간을 살아라 　 



충만한 삶으로 들어가는 좁은 문은 
바로 지금이다. 



행복해지려면 내일이나 10분후가 아닌 
바로 이 지금의 삶에 집중하라. 



이 순간이야말로 
모든 문제를 용해시키는 힘을 가지고 있으므로 
고통이 발붙일 자리가 없는 것이다.   



쟁기를 잡고 뒤를 돌아보는 사람은 
하느님 나라에 들어갈 자격이 없다. 



과거와 미래는 우리로 하여금 
신을 보지 못하도록 장막을 친다.  



과거와 미래일랑 모두 불살라 버려라.  
칼날 위에 서 있듯 "지금"에만 현존하라. 




- 에크하르트 톨레